Como cocinar brocoli en microondas

BROCOLI AL VAPOR (EN MICROONDAS ) Paso a paso, como siempre. Colocar el brocoli en un plato. Si tienes microondas puedes sacarle mucho provecho y aprender a cocinar con él. Las verduras son muy fáciles de cocer y una buena opción para cocinar en pocos minutos en el microondas.

Con este tip te ayudaremos!

Receta saludable para cuando tienes prisa: brócoli al microondas , queda tierno y muy jugoso gracias a un aliño muy sencillo. En otro artículo de Okdiario- recetas hicimos brochetas de verduras. Hoy brócoli al microondas. Receta rápida y fácil de una sabrosa guarnición para cuando no hay tiempo.

A ver si te suena esta situación: Una visita o invitado en casa de imprevisto. Tienes que darle de comer pero no tienes tiempo, y no vas a dejarlo e irte a la cocina , te apetece atenderlo, charlar, agradecer . Una de las mejores formas de preparar las verduras para aprovechar sus nutrientes y obtener una textura agradable es al vapor, además podemos ahorrar tiempo y ensuciar menos cacharros en la cocina si utilizamos un recipiente de silicona para la cocción al vapor en el microondas.

Aprende a preparar brócoli al vapor en microondas con esta rica y fácil receta. El brócoli al vapor es perfecto para una cena ligera o una guarnición para acompañar. Los tiempos de cocción al cocinar verduras al microondas son, al igual que en la sartén o la olla, diferentes, por lo cual tienes que ajustar los tiempos. Al cocinar , por ejemplo, patatas y brócoli , el brócoli tarda mucho menos.

Una vez tapada la fuente con este papel especial, introduce la fuente al microondas y cocina el brócoli a potencia máxima durante unos diez minutos bajo vigilancia. El tiempo variará en dependencia de la cantidad de verdura introducida y la potencia de cada microondas. Ir a Cocinar brócoli al vapor en el microondas – Los agujeros dejarán que el vapor se escape y, por lo tanto, el brócoli no quedará bien cocido. Cuando el brócoli esté turgente, . No utilices papel aluminio para cubrir el bol.

Cocina el brócoli en el microondas en potencia alta entre . Prepara tus propias recetas con brocoli light. Puede consumirlo cocido, al vapor, a la plancha, frito, al horno o en microondas. Cómo preparar brócoli fácil. Pruébelo crudo en ensaladas, es delicioso y mantiene todos sus nutrientes.

Aproveche el tallo para cremas, contiene mucha fibra. Lávalos y colócalos en un contenedor apto para el horno, aún mojados.

Vierte de medio a un centímetro de agua dentro del contenedor, y cierra con una bolsa de cocción o con . Resultado de búsqueda de brocoli al microondas. Recetas de Brócoli y zanahoria especiadas (Lékué) y muchas más recetas de brocoli al microondas. Fabulosa receta para Brócoli al vapor en estuche lekué fácil y rápido. Recetas de Pollo en paquete al microondas y muchas más recetas de brocoli al microondas.

En la tienda online Lékué puedes comprar utensilios de cocina para cocinar al horno, cocinar al microondas , cocinar al vapor. Poner el brócoli en un recipiente que pueda taparse y usarse en el microondas. Yo empleo la cazuela de cristal de pyrex, pero si no tenemos nos valdría cualquier recipiente hondo de cristal que podemos tapar con un plato o fuente invertido o incluso con film de cocina. Eliminar el extremo del puerro y la . Cocer Brocoli en microondas. Lo limpiamos, dividimos en pequeños ramilletes desechando el tallo central.

Ponemos en recipiente apto microondas. Comprobamos que esta tierno, y listo para utilizar en nuestras recetas. Enviar por correo electrónico Escribe un . Para esta Navida cocinar será muy fácil con los consejos que te ofrece MDZ. Te enseñamos a realizar una correcta cocción de verduras según el tipo de hortaliza y la cantidad.

Cortar el brócoli en ramillete. Lavar con agua y un chorrito de vinagre. Meter en una bolsa de asar. Cerrar sin apretar el cierre para dejar pasar un poco de aire.